「南湖圈谷」–每個登山者心目中的美麗印象。從照片中的深深吸引以及朋友們的極力推薦，似乎覺得如何沒有親自來走一趟南湖圈谷，就將會造成心中的遺憾，所以我來了。
10/26	前一夜專車出發，在第二天大早就抵達思源啞口，天未亮，繼續在車上補眠。天亮後，一切就緒，全隊重裝出發。走一段廢棄的林道，抵達登山口，開始正式的北一段行程。中途在無線點中繼站、木杆鞍部休息，經芒草叢、箭竹林綠色隧道，上坡的爬升及陡下坡的下切。過午後，抵達我們今晚的下榻點–「雲稜山莊」。晚餐後，大夥兒就紛紛入睡了。
10/27	早上移營，重裝出發。漸漸往上爬升高度，中途輕裝攻下審馬陣山及南湖北山，山頂溫度低冷讓人不敢多留，照完相就迅速下山。繼續前進攀越五岩峰，沿途風大又氣溫低，攀越有些困難。到達南湖北峰後，沿途直下碎石坡，天黑前終於到達五星級有太陽能設備的「南湖山莊」。不過通常山屋的照明設備是故障的，整座山莊只有我們這一隊，而外頭濃霧瀰漫，室外溫度只有四度。
10/28	早上四點半天未亮起床，輕裝摸黑出發。繞行了一段路抵達南湖東峰，經過有大霸尖山氣勢的陶塞峰後，抵達南湖東南峰。行經樹林箭竹林及針葉林路段，再攻下馬比杉山，今天最遙遠的一座山峰。回程走另外一條路線，經乾溪谷沿著河床行，再過一段碎石坡、矮箭竹林，回到我們的窩–南湖山莊。由於食物準備得不夠，體力稍有透支，抵達山屋時已經累慘了。
10/29	再度移營，兩天的陰雨天氣未能清楚地看看南湖圈谷的景象，離開時太陽夠賞臉，回首圈谷的全貌，真是壯麗！可惜我們要離開了。持續上坡後，到達我們這一趟的主山–南湖大山。整座山勢孤拔峭聳，有帝王之相，為五嶽之一。再走一段碎石坡、樹林，經過已破損廢棄的南湖池山屋，再度進入樹林區，攀登大石坡。下重裝輕裝前進攻下南湖南峰。走過南湖山屋遺址，貼壁過岩坡，再攻下巴巴山，這時已是近午了。原路回程，在南湖南峰三叉路午餐後，重裝再度上肩，開始長程的陡下坡。一路的下坡走得腳趾及膝蓋疼痛，終於下到中央尖溪溪底，抵達中央尖溪山屋。脫下登山鞋，讓酸痛疲累的雙腳好好地休息。
10/30	今天輕裝出發專攻中央尖山。先沿著溪谷行，再攀爬近80度的峭壁，時而過溪時而走步道後，開始碎石崩坡路段陡峭上行。兩個半小時的陡上坡，抵達鞍部，休息片刻後，行走箭竹草原，攀登大石坡路段，終於抵達北一段的重頭戲–中央尖山。三角錐狀山頭，台灣高山三尖之首，除東面坡度緩和容易登頂外，其他三面皆是斷崖絕壁。眾人在山頂一一打電話報佳音及照相後，原路下山。
10/31	再度移營，重裝出發，今天要長途溯溪。沿著中央尖溪支流行走，溯溪或高繞步道，兩小時的水路後，爬升行走陸路。爬升400餘公尺到支稜最高點，又下降500餘公尺到南湖溪溪底，到達我們的住處–南湖溪山屋。今天是北一段全程的最後一晚，晚餐後大夥兒聚集聊天，似乎都不想睡。
11/1	天亮後起床，重裝出發。回程慢慢爬升上坡，走箭竹林，再度回到木杆鞍部、黑水塘、多加屯山水利三角點、無線點中繼站。緩下到登山口，走710林道，抵達我們當初的原點–思源啞口，結束這7天的北一段全程。這時候雨開始愈下愈大。
7天的山岳攀登，讓自己又再度體驗到自己的耐力及體力。我給自己打了69分，因為在山林中還有太多的地方是我尚要學習的。覺得自己還是個山林學校的初級生，深廣的山林學問還等著我慢慢地去閱讀吸收。